育毛

2026/7/26

抜け毛が増えたら最初に確認したい5つのこと｜美容師が考える育毛の第一歩

「最近、排水口の抜け毛が気になる」「枕に落ちる髪が増えた気がする」——そう感じたとき、いきなり育毛剤に手を伸ばす前に、確認してほしいことがあります。抜け毛の原因は一つではなく、日々の習慣や体の状態が複雑に絡み合っていることがほとんど。美容師として多くの髪と向き合ってきた視点から、まず見直したい5つのポイントをお伝えします。 1. 抜け毛は「本当に」増えているのか？人の髪は1日に50〜100本ほど抜けるといわれています。季節の変わり目、特に秋には抜け毛が一時的に増えることも珍しくありません。まずは冷静に、 ...

2026/7/24

30代から始める髪のエイジングケア｜10年後の髪のために今できること

「エイジングケア」という言葉に、まだ自分は関係ないと感じている30代の方は多いと思います。ただ、サロンで髪を触っていて感じるのは、変化はもっと手前から始まっているということです。しかも、その変化は「傷んだ」という形ではなく、もっと分かりにくい形で現れます。今回は、髪の内部で何が起きているのかという話も含めて、30代のうちに知っておくと将来の選択肢が広がる考え方を整理してみます。「傷んでいないのに、まとまらない」の正体 30代の方からよく聞くのが、こんな声です。ダメージはないはずなのに艶が出ない昔 ...

2026/7/20

【美容師が解説】ゴシゴシ洗いはもう古い？頭皮を守る「揺らし洗い」という新常識

「しっかり洗わないと毛穴の汚れが落ちない」そう思って、毎日ゴシゴシと頭皮を擦っていませんか？実はその洗い方、頭皮にとっては逆効果になっているかもしれません。年齢とともに、・髪のボリュームが減ってきた・髪のハリコシがなくなった・頭皮が乾燥しやすくなった・白髪やうねりが増えてきたそんな悩みを感じる方ほど、シャンプー剤ではなく洗い方を見直してみるのをおすすめします。なぜなら、高級な育毛剤やシャンプーをいくら注ぎ込んでも、土台である頭皮のバリア機能が壊れていてはザルでお水をすくうようなものなので…今回は、皮膚 ...